自爪を美しく保つキューティクルケアのやり方を伝授！

キューティクルケアで自爪のケアをしよう！

キューティクルケアとは、爪の甘皮と薄皮を処理するネイルケアのことで、爪を美しく保つ上で非常に大切なことです。

爪の付け根や周囲には、甘皮あるいはキューティクルと呼ばれる、薄い皮膚の一部があります。甘皮自体は爪を保護する大事な部分ですが、余分な薄皮（ルースキューティクル）を取った方が、ネイルカラーののりがよくなります。また、甘皮の形を整えないと、せっかくきれいに削った爪も不揃いに見えてしまいます。入浴中やお風呂上りなど、キューティクルがやわらかい状態のときに、キューティクルリムーバーを使って定期的にお手入れをすることで、自爪ケアを習慣化しましょう。

キューティクルケアのやり方

1.石鹸を溶かしたぬるま湯をフィンガーボールに入れ、指を浸して甘皮と爪の周りをやわらかくします。家にある小さめのボウルなどもフィンガーボールの代わりとして使うことができます。

2.甘皮と爪の周りにキューティクルリムーバーを塗ります。キューティクルリムーバーには、油分の強いもの、クリームタイプ、さらっとしたリキッドタイプなど、いろいろな種類があります。

3.やわらかくなった甘皮のうち、薄皮部分のみをオレンジウッドスティックやステンレス製のプッシャーなどでそっと押し上げ、爪から浮かせます。このとき同時に甘皮の形も整えていきましょう。

4.最後に、爪に残ったリムーバーをふき取ります。爪に薄くついた甘皮はリムーバーをふき取るときにほとんど取れてしまいます。ささくれて皮膚についたままの余分な薄皮はキューティクルニッパーで切ります。引っ張ったり切りすぎたりするのは禁物です。

ネイルケアの基本！キューティクルオイルで美爪に♪

爪の乾燥はひび割れや二枚爪の原因に、甘皮の乾燥はささくれの原因になります。冬場や水仕事の後などは、特に気を付けましょう。

ビタミンＥ、ミネラル、植物性油脂を豊富に含んだキューティクルオイルは、爪や甘皮に栄養を与えてくれます。さらにマッサージでオイルをよくすり込ませることによって血行を促します。夜寝る前にキューティクルオイルを使うと指先の荒れなどに効果があります。

キューティクルオイルを使用したマッサージのやり方

1.キューティクルオイルを甘皮の中心と爪と爪のまわりの皮膚にたっぷりと塗ります。爪や甘皮が傷んでいる個所には念入りに塗りましょう。

2.親指の腹を使って爪の生え際から先端に向け、滑らせるように爪全体を押します。甘皮部分にキューティクルオイルをすり込む気持ちで丁寧にマッサージしていきます。

3.人差し指と親指で爪の側面と全体をマッサージします。甘皮や爪のまわりの皮膚がやわらかくなるまでオイルを塗ってマッサージを繰り返します。このようにして爪をマッサージしてあげるケアも定期的に行うことで美しい指先を保ちましょう。